中医上男人肾不好有肾阴虚、肾阳虚之分，且症状因患者病情严重程度而异。男人肾阳虚的表现包括：
一、四肢怕冷，即便在温暖环境中也常感寒冷。
二、面色异常，或发白或发黑。
三、精神状态差，疲乏无力。
四、夜尿增多，夜晚频繁起夜排尿。
五、畏寒，对寒冷格外敏感。
六、身体感觉沉重，发沉。
七、腰膝及腰背有酸痛感。
八、性功能减退，如阳痿、早泄等。
九、小便清长，有余尿不尽、夜尿频现象。
十、有耳鸣症状。
十一、嗜睡且多梦。
十二、自汗。
十三、腰痛。
十四、气短。
十五、五更泻。
十六、可能出现眼睑浮肿、下肢水肿。
十七、恶寒喜暖。
十八、易脱发，头发易早白。
男人肾阴虚主要有这些表现：
一、面白颧赤，即颧骨发红。
二、唇红。
三、口燥口干。
四、头晕、眼花、耳鸣。
五、有骨蒸潮热感。
六、大便秘结。
七、手足心烦热，也就是五心烦热。
八、盗汗。
九、失眠多梦，心神不宁。
十、腰膝酸软。
十一、脱发。
十二、男子遗精。
十三、脉数。
总结来说，男人肾不好在肾阳虚和肾阴虚时表现各有不同，需仔细辨别，以便对症治疗和调理。