痰湿咳嗽可以通过中医中药、饮食调理、生活方式调整等方法来治疗。一般来说，中医治疗痰湿咳嗽有多种手段。
中医中药调理
中药方剂： 二陈汤是常用的治疗痰湿咳嗽的方剂，由半夏、陈皮、茯苓、甘草组成，能燥湿化痰、理气和中。中成药： 橘红丸也可用于痰湿咳嗽，它具有清肺、化痰、止咳的功效，适用于痰湿阻肺引起的咳嗽痰多等症状。
饮食调理方法
食物选择： 可以多吃一些具有健脾利湿、化痰作用的食物，像薏苡仁，它能健脾利湿，每天可以煮薏苡仁粥喝。还有冬瓜，具有利水化痰的功效，可做成冬瓜汤饮用。饮食禁忌： 要避免食用油腻、甜腻的食物，比如油炸食品、奶油蛋糕等，这些食物容易加重痰湿，导致咳嗽加重。同时，也要少吃生冷的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等，以免损伤脾胃，加重痰湿。
生活方式调整要点
作息规律： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的作息有助于身体的气血运行，促进痰湿的代谢。适当运动： 进行适量的运动，如散步，每天坚持散步30分钟左右，能促进气血流通，帮助运化痰湿。但运动要注意循序渐进，避免过度劳累。环境调整： 保持居住环境的干燥、整洁，避免居住在潮湿的环境中，因为潮湿的环境容易加重痰湿，可通过使用除湿器等方式来调节室内湿度。