内分泌失调脸上长斑，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行调理，具体如下：
1.一般治疗：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；适当运动，如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，调节内分泌。
2.药物治疗：可在医生的指导下使用调节内分泌的药物，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等；也可外用氢醌乳膏、维生素E乳膏等药物，以减少黑色素的生成，缓解色斑。
3.物理治疗：可采用激光治疗、光子嫩肤等方法，破坏局部色素细胞，促进色斑消退。
此外，内分泌失调脸上长斑可能与多种因素有关，如长期服用避孕药、患有某些疾病（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等）等。因此，在调理的同时，还需积极治疗原发病，并定期复查，以便及时调整治疗方案。