脱发通常是可以恢复的，关键在于要积极配合医生治疗。脱发的引发原因可能是精神因素，也可能是营养不良。如果症状不太严重，那么：一、要纠正不良生活习惯，注重多休息，保证充足的睡眠时间；二、要合理安排饮食，多进食富含蛋白质和维生素的食物，以确保身体获得基本营养，这样有助于脱发的恢复。而要是脱发情况较为严重，通常可以采用植发手术进行治疗，这有利于改善症状。在治疗期间，一定要做好头皮护理工作，避免用手搔抓头皮，同时也要避免使用劣质的护发产品。
尾段总结：总之，脱发可恢复，需根据具体情况选择合适的方法应对，轻度可从生活习惯和饮食调整，重度可考虑植发手术，同时要重视头皮护理。