大便出血且大便一用力就出血，可能是以下原因引起：
1.内痔：内痔是一种常见的肛肠疾病，主要症状为便血和内痔脱出。内痔引起的便血通常为鲜红色，表现为便后滴血或喷射状出血。出血量可大可小，有时会伴有肛门瘙痒、疼痛等症状。
2.肛裂：肛裂是指肛管皮肤全层裂开所形成的小溃疡，好发于肛管后正中部位。肛裂引起的便血，颜色鲜红，量较少，伴有肛门疼痛，多在便后出现。
3.直肠息肉：直肠息肉是指肠黏膜表面突出的赘生物，通常没有明显症状，有时可表现为便血，血色鲜红，出血量一般不多。
4.直肠肿瘤：直肠肿瘤也会导致大便出血，血色暗红，常伴有大便习惯改变、里急后重、消瘦等症状。
5.其他：肛管或直肠的其他疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠结核等，也可能引起大便出血。
针对大便出血且大便一用力就出血的情况，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持大便通畅，避免便秘或腹泻，避免长时间久坐或久站。
2.调整饮食：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激性食物。
3.注意个人卫生：保持肛门清洁，便后清洗肛门。
4.及时就医：如果大便出血持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果对大便出血的问题有疑虑，建议及时咨询医生，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。