5分钟宫缩一次至孕妇生产的时间会受到孕妇身体素质、胎儿大小、胎儿方位等因素影响，所以不好判断具体时长。不过通常来说，初产妇大概需要10至14个小时，经产妇大概需要6至8个小时。当产妇出现5分钟一次的规律宫缩，就意味着进入临产状态了。产程分为以下三个阶段：
一、第一产程：也就是宫口扩张期，指的是从临产到宫颈开全的这个过程。这一阶段耗时是最长的，初产妇平均要10至13个小时，经产妇平均要4至8个小时；
1.初产妇在此阶段的耗时情况；
2.经产妇在此阶段的耗时情况。
二、第二产程：即胎儿娩出期，是从宫口开全到胎儿娩出的整个过程。一般初产妇在此阶段不超过3小时，经产妇不超过2小时，如果是做了分娩镇痛的产妇，可以在此基础上再延长1小时；
1.初产妇在此阶段的时间限制；
2.经产妇在此阶段的时间限制；
3.做了分娩镇痛的产妇在此阶段的时间规定。
三、第三产程：即胎盘娩出期，通常时限不超过30分钟。孕妇在临产前要补充好能量，分娩前要排空大小便，同时要严格遵循医生的指导，这样才能顺利生下宝宝。
总结：本文主要讲述了5分钟宫缩一次至生产的时间因多种因素不好确定，初产妇和经产妇所需时间不同，产程分三个阶段及各阶段的具体情况，还提到孕妇临产前的注意事项。