孕早期会怕冷吗

孕早期部分孕妇会出现怕冷现象,这与孕期激素变化等因素有关。一般来说,约有30% - 50%的孕妇在孕早期会有怕冷的感觉。

激素变化影响

孕激素作用: 怀孕后,孕妇体内孕激素水平升高,孕激素有升温作用,它会使基础体温升高0.3 - 0.5℃左右,这可能让孕妇感觉比孕前更怕冷。比如孕前基础体温在36.5℃左右,孕早期可能会升到36.8 - 37℃,从而让孕妇觉得冷。甲状腺功能变化: 孕早期孕妇的甲状腺功能可能会有波动,甲状腺素能促进新陈代谢,若甲状腺素分泌相对不足,新陈代谢速度减慢,产热减少,也会导致孕妇怕冷。

基础代谢差异

孕妇自身代谢: 孕早期胎儿开始生长发育,孕妇身体为了适应胎儿的需求,基础代谢率会发生变化。一般孕早期孕妇的基础代谢率较孕前会有所降低,产热相应减少,所以更容易怕冷。比如孕前基础代谢率是1500千卡/天,孕早期可能降到1400千卡/天左右,身体产热减少就会感觉冷。个体差异影响: 不同孕妇之间存在个体差异,有些孕妇本身体质偏寒,在孕早期激素变化和基础代谢改变的影响下,怕冷的感觉会更明显;而体质偏热的孕妇,怕冷的程度可能相对较轻。

外界环境因素

室内温度影响: 如果孕早期室内温度较低,比如低于20℃,孕妇就会明显感觉怕冷。这时候可能需要通过增添衣物、开启暖气等方式来保暖。衣物穿着不当: 孕早期孕妇如果穿着过少,不能有效抵御外界的寒冷,也会加重怕冷的感觉。比如在气温较低的天气里,只穿一件薄外套,就很容易觉得冷。