阴虚内热是指由于体内阴液亏虚，水不制火而导致的发热证。具体如下：
一、久病、体质虚弱，过度劳累以及熬夜会耗伤人体阴液，致使阴液不足，虚热内生而出现阴虚内热。比如一些人长期身患疾病，身体较为虚弱，再加上长期过度劳作或经常熬夜，就会使体内阴液不断被消耗，最终引发阴虚内热的状况。
二、平时如果过度食用辛辣刺激性食物，如过度吸烟、酗酒等，会导致体内湿热内盛，长此以往会耗伤人体阴液。像有些人特别喜欢吃辛辣食物，又有吸烟喝酒的不良习惯，就容易使体内积聚湿热，对阴液造成损伤，进而出现阴虚内热的表现。
三、思虑过多、心事较重的人也容易产生阴虚火旺的症状，因为过度思虑会损伤阴气。当一个人总是思虑重重，心里装着很多事，就会在不知不觉中损耗自身的阴气，从而引发阴虚内热。
对于阴虚内热的情况，应注意以下几点：要远离肥腻厚味的食物，多食用滋阴清热、生津润燥的食物，如百合、银耳熬粥，用麦冬、沙参、枸杞子等泡水喝代茶饮；保持生活规律，不熬夜，保证充足的睡眠；适量进行运动，但要避免剧烈运动，也不要在高温酷暑下工作，少蒸洗桑拿；平时可以多敲打一些经络上能够滋阴的穴位，如三阴交、太溪、涌泉等。同时，请务必根据医生的指导进行服药，切不可自行滥用药物，常见的治疗阴虚内热的药物包括百合固金汤、天王补心丹、一贯煎、六味地黄丸等。
总结提示：阴虚内热主要是因体内阴液不足所致，其形成原因多样，调理和治疗也需从多方面着手，尤其要遵循医生建议用药。