平时月经周期规律的女性在排卵期同房最易怀孕。排卵日通常在下次月经来潮前14天，而排卵日前5天、后4天以及排卵日这10天均属于排卵期，此阶段最易受孕，为易孕期。
一、若女性有受孕计划：
1.可根据月经周期准确算出排卵期时间，建议在排卵期隔天同房一次。需注意性生活次数不可过频，以防过频性生活致使精子质量降低，对受孕几率产生影响。
2.性生活后用枕头垫高臀部，能提升受孕几率。
二、若平时月经周期不规律：
1.则难以计算出排卵期时间，也不好推断出最易怀孕的时间。此时可借助排卵试纸检测，若排卵试纸显示强阳性，表明接近于排卵，可合理安排性生活以增加受孕几率。
2.也能前往医院进行B超监测卵泡发育情况，若监测到优势成熟卵泡，一般在24小时内会排卵，可安排同房以提高怀孕几率。
总之，对于月经周期规律和不规律的女性，在备孕时可以采取不同的方法来确定易孕期，以提高受孕的机会。