神经头疼的治疗方法需根据具体情况来定，一般可以通过药物治疗、非药物治疗等方式缓解。通常药物方面常用的有布洛芬等非甾体抗炎药，约有60% - 70%的患者使用后能得到一定程度的缓解。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等都属于这类药物，它们通过抑制前列腺素的合成来发挥止痛作用，能缓解轻至中度的神经头疼。不过，有消化道溃疡病史的人要慎用，因为这类药物可能会刺激胃肠道。血管收缩剂： 麦角胺咖啡因片是比较常见的血管收缩剂，它可以收缩扩张的血管从而减轻头疼，但这类药物不能长期大量使用，以免引起药物依赖性头疼。
非药物治疗方法
休息与环境调整： 找一个安静、黑暗且舒适的房间躺下来休息，保证充足的睡眠。一般每天保证7 - 8小时的睡眠时间有助于减轻神经头疼的发作频率。比如，每天晚上10点左右上床睡觉，保证7小时左右的睡眠，让身体和大脑得到充分放松。按摩缓解： 可以用手指轻柔地按摩头部，像太阳穴部位就是经常按摩的地方，用拇指轻轻打圈按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次，能起到一定的舒缓头疼的作用。
生活方式调整
饮食注意： 要避免食用一些可能诱发神经头疼的食物，比如含有咖啡因的咖啡、茶、巧克力等，还有腌制食品、含有亚硝酸盐的肉类等。同时，要保证规律的饮食，按时进餐，避免空腹引起头疼。运动锻炼： 适度的运动有助于缓解神经头疼，像散步、慢跑等有氧运动比较合适。每周进行3 - 5次，每次运动30分钟左右，但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累反而诱发头疼。比如每周进行4次散步，每次30分钟，在公园等环境较好的地方散步，能促进血液循环，对神经头疼有一定的缓解作用。