每天有四次大便可能由多种原因引起。一般来说，正常排便频率因人而异，但每天超过3次需留意。
可能的肠道因素
消化不良： 如果近期进食过多不易消化的食物，比如一次性吃了大量油炸食品，就可能导致消化不良，出现大便次数增多，每天可达四次。此时要注意调整饮食，尽量吃些清淡、易消化的食物，像米粥、面条等。肠道炎症： 肠道受到细菌、病毒等感染引发炎症时，也会使大便次数增加。例如细菌性肠炎，除了每天多次大便，还可能伴有腹痛、腹泻严重时呈水样便等症状。如果怀疑是肠道炎症，需要及时就医检查。
饮食方面的影响
食物刺激： 大量食用生冷食物，如刚从冰箱拿出来的冷饮、生鱼片等，会刺激肠道蠕动加快，导致大便次数增多。比如吃了较多冰西瓜后，可能出现每天四次大便的情况。应尽量避免过多食用生冷刺激性食物。摄入过多膳食纤维： 虽然膳食纤维对身体有益，但如果短时间内摄入过多，像一下子吃了很多芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物，也可能引起排便次数增加，每天达到四次左右。这种情况一般在调整膳食纤维摄入量后会有所改善。
全身性因素
甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多，会使身体代谢加快，肠道蠕动也会相应增快，从而出现大便次数增多的现象，可能每天有四次大便。患者还可能伴有心慌、多汗、体重减轻等症状。如果怀疑是甲状腺功能亢进导致，需进行甲状腺功能等相关检查。糖尿病： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会影响神经和肠道功能，出现胃肠功能紊乱，表现为大便次数增多，每天可达四次。同时可能伴有多饮、多食、多尿等症状，需要监测血糖并积极控制血糖水平。