做爱后小腹疼痛的原因包括以下这些：
一、外力损伤：在同房过程中，如果用力过于猛烈或是使用暴力，就可能导致生殖道损伤或者下腹部软组织损伤，进而引发疼痛。对此种情况，建议避免使用暴力。
1.当性行为中动作粗暴时，可能会对女性的生殖器官造成直接的机械性伤害，比如阴道撕裂等。
2.下腹部的软组织也可能在暴力性行为下受到损伤，引起疼痛不适。
二、妇科疾病：像是盆腔炎这类妇科疾病，通常会伴有白带异常、外阴瘙痒等症状，建议进一步做白带常规、白带培养、妇科彩超等检查来明确，一般需要进行消炎治疗，平时要注意个人卫生。
1.盆腔炎是一种常见的妇科炎症，炎症刺激会导致下腹疼痛等表现。
2.通过白带常规等检查可以帮助确定是否存在盆腔炎等妇科疾病。
三、黄体破裂：在同房时，生殖器官会扩张充血，黄体内的张力会升高，如果女方下腹部受到外力冲击，可能会导致黄体破裂。会突然出现剧烈腹痛，随后转为持续性坠痛，部分人还会有阴道出血，建议做血常规、妇科彩超等检查来明确，严重者需要手术治疗。
1.黄体破裂的发生机制，主要与同房时的特殊情况相关。
2.其症状表现比较典型，通过相关检查可以准确判断。
总之，做爱后小腹疼痛可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行详细检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。