一般而言，流产后食用富含铁与维生素的食物以及服用促进子宫恢复的药物对身体恢复有益，具体情况如下：
一、富含铁、维生素的食物：流产后进食富含铁、维生素的食物很不错，例如牛肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉、菠菜等。这些食物可以为身体补充铁元素和维生素，能够强化造血功能，对身体的恢复非常有利。
1.牛肉：富含蛋白质和铁等营养成分，能帮助增强体质。
2.动物肝脏：是铁的良好来源，有助于补充铁元素。
3.鸡蛋、牛奶：含有丰富的蛋白质、钙等营养物质。
4.苹果、香蕉：富含维生素等，可提供多种营养。
5.菠菜：铁含量较高，能促进造血。
二、促进子宫恢复的药物：流产后子宫会有一定损伤，服用促进子宫恢复的药物有好处，如五加生化胶囊、益母草胶囊、云南白药胶囊、益母草片等。这类药物通常具有止血、促进子宫恢复等功效，有益于身体的恢复。
1.五加生化胶囊：有一定的活血化瘀等作用。
2.益母草胶囊：能促进子宫收缩和恢复。
3.云南白药胶囊：可起到止血等效果。
4.益母草片：有助于子宫的修复。
需要强调的是，女性必须要在医生的指导下进行用药，以避免引发严重后果，并且流产后的女性还应尽可能多卧床休息，多饮用温热水。总之，流产后通过合理的饮食和正确的用药，再结合适当的休息，能更好地促进身体恢复。