例假推迟12天且没有怀孕，可能是以下原因：
1.内分泌失调：如果女性长期处于压力下、作息不规律、过度节食等，可能会导致内分泌失调，影响卵巢功能，使例假推迟。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高雄激素血症等，也可能导致内分泌紊乱，引起例假推迟。
2.卵巢早衰：如果女性年龄超过40岁，卵巢功能开始下降，可能会出现例假推迟、经量减少等现象。
3.其他因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致例假推迟。此外，过度运动、体重急剧下降等也可能导致例假推迟。
如果例假推迟12天且没有怀孕，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，放松心情，有助于维持内分泌的稳定。