通常来说，手触电后发麻可通过如下方法来缓解不适：
一、一般护理：手触电后，若所接触带电物品的电流较小，应及时远离该带电物品，接着对局部进行轻轻按摩，这样可放松肌肉与经络，有助于缓解手部麻木现象，一般稍作休息后手部能恢复正常状态。
二、使用药物：若电流较大而刺激到手部神经，可能致使人体经脉、肌肉神经受损，出现手臂麻木、僵硬等情况。此时，患者应按照医生的指导服用营养神经的药物进行治疗，如维生素B12片、谷维素片、振源片等。
三、手术治疗：倘若被电情况严重，导致手臂完全丧失自主活动能力，并且伴有疼痛、麻木现象。那么患者需在医生的指导下通过神经修复术、神经缝术等方式进行治疗。
此外，还可在医生指导下通过针灸来缓解不适。
总结概况提示：手触电发麻可依据具体情况选择一般护理、药物治疗、手术治疗或针灸等方法来改善，要根据电流大小和症状严重程度采取合适的措施。