左侧腹部夜间疼痛可能与以下原因有关：
1.肠道问题：如肠痉挛、肠易激综合征、炎症性肠病等。这些疾病可能导致肠道收缩或炎症，引起左侧腹部疼痛。此外，便秘、腹泻或其他肠道问题也可能导致疼痛。
2.腹部肌肉问题：长时间保持不良姿势、过度运动或肌肉拉伤等可能导致左侧腹部肌肉疼痛。
3.腹部器官问题：左侧腹部包含脾脏、胰腺、胃、肾脏等器官。这些器官的问题，如脾破裂、胰腺炎、胃溃疡、肾结石等，都可能引起疼痛。
4.其他原因：左侧腹部的疝气、神经痛、带状疱疹等也可能导致疼痛。
如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行进一步的检查，如腹部超声、CT扫描等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.改变体位：尝试不同的姿势，看是否能减轻疼痛。
2.热敷或冷敷：用热水袋或冰袋轻轻敷在疼痛部位，可能会有所帮助。
3.保持充足的水分摄入：喝足够的水，避免脱水。
4.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物或饮料。
需要注意的是，自我缓解方法可能只能暂时减轻疼痛，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或出现严重症状，应尽快就医。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，有助于预防腹部疼痛的发生。