左边脖子有个会动且有点疼的疙瘩，可能是多种情况引起。比如常见的颈部淋巴结肿大，一般直径多在0.2~0.5厘米左右，当有炎症等情况时可能会增大伴疼痛。
可能的原因——淋巴结肿大
感染因素：当头颈部有感染时，比如扁桃体炎、牙龈炎等，可能会引起颈部淋巴结反应性增生肿大，此时淋巴结可活动，伴有疼痛。像扁桃体炎引起的颈部淋巴结肿大，炎症控制后淋巴结可能会逐渐缩小。肿瘤因素：虽然相对少见，但也不能忽视，比如淋巴瘤等可能会表现为颈部无痛或伴有疼痛的可活动疙瘩，但淋巴瘤一般初期可能疼痛不明显，后续可能有全身症状。
可能的原因——皮脂腺囊肿伴感染
皮脂腺囊肿形成：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成潴留性囊肿。伴感染表现：当囊肿继发感染时，就会出现局部红肿、疼痛，疙瘩可活动，此时疼痛会比较明显，还可能伴有局部皮温升高。
可能的应对措施——及时就医检查
就医检查项目：需要到医院就诊，医生一般会进行体格检查，还可能建议做超声检查，超声可以帮助判断疙瘩的性质，比如是囊性还是实性，大概的血流情况等，有的可能还会建议做血常规等检查，了解是否有炎症指标升高。避免的情况：不要反复去触摸、挤压这个疙瘩，以免导致炎症加重。如果自行挤压，可能会引起感染扩散等不良后果。总之，左边脖子有个会动有点疼的疙瘩需要引起重视，应及时去医院明确原因，然后根据具体情况进行相应的处理，不要自行盲目用药，以免延误病情。