宝宝长牙有自身规律，并无特别有效的妙招。十个月宝宝不长牙属于乳牙萌出过迟，常由缺钙引起。若感觉牙齿生长缓慢，可给宝宝做微量元素检测，明确缺钙程度：
一、饮食方面，可补充肉、蛋、奶等食物进行补钙；
二、补钙后需补充维生素D，还可多晒太阳。
若宝宝乳牙仍迟迟未萌出，就需拍片检查，明确是否存在先天性牙胚缺失。正常宝宝牙齿应在十个月内萌出，超过十个月未出牙的宝宝首先要检查微量元素，同时查血维生素D水平，查看是否有佝偻病问题。若有明显缺钙和维生素D不足，可口服维生素D和葡糖酸钙治疗。若补充维生素D和钙剂后仍未萌牙，超过十三个月需进一步检查，必要时拍牙片。排除牙胚缺失后，多与牙龈厚、缺少食物刺激有关，需给宝宝多用磨牙棒，多吃饼干类食物，以促进牙齿萌出。
总之，宝宝长牙情况需密切关注，若有异常应及时检查和处理。