大腿内侧痒起红疙瘩可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议的解决方法：
1.股癣：由真菌感染引起，常伴有红斑、鳞屑和瘙痒。可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等，严重者可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、氟康唑等。同时，要注意保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，防止传染。
2.湿疹：是一种过敏性皮肤病，可由多种因素引起，如过敏、感染、环境等。表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等，伴有瘙痒。可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，严重者可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。此外，要注意避免接触过敏原，保持皮肤清洁，避免过度烫洗。
3.接触性皮炎：是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒或灼痛。去除病因后，可逐渐恢复。轻者可外用炉甘石洗剂，重者可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。如有感染，可外用抗生素乳膏，如莫匹罗星乳膏、红霉素乳膏等。
4.疥疮：由疥螨引起，常通过密切接触传播。表现为手指缝、手腕、肘窝、腋窝、下腹、大腿内侧、臀部、外阴等部位出现红斑、丘疹、水疱、隧道、结节等，伴有瘙痒。可外用硫磺软膏、林旦乳膏等，从颈部以下全身涂抹，每日1次，连用3天。停药3天后，更换衣服、被单、枕套等，进行煮沸消毒或开水烫洗，然后再连续用药3天。
5.其他：如银屑病、扁平苔藓、玫瑰糠疹等也可引起大腿内侧痒起红疙瘩。
如果大腿内侧痒起红疙瘩持续不愈或加重，建议及时就医，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性的药物或化妆品。饮食上要避免食用辛辣、海鲜等易过敏的食物。