双囊卵巢通常指左右两侧卵巢都存在囊肿，可分为生理性囊肿和病理性囊肿。以下是具体阐述：
一、生理性囊肿：
1.排卵后卵巢内形成黄体，若黄体内有少量血液流出可形成囊肿，此为生理性囊肿。
(1)这类囊肿多数可自行消退，无需过度担忧。
二、病理性囊肿：
1.长期吸烟、电离辐射等可能诱发卵巢组织异常增生而形成病理性囊肿。
(1)一般不会自行消退，部分会逐渐增大，可能引发月经紊乱、痛经、月经淋漓不尽等症状。确诊后通常需到正规医院通过手术切除囊肿，并进行病理学检查。
(1)若检查结果为良性，日后注意休息即可。
(2)若为恶性，则需在专业医生指导下进行下一步治疗。
在治疗期间，要注意休息，避免熬夜以保证充足睡眠，有利于身体恢复。可适当多食用富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等，以及新鲜蔬菜、水果以促进恢复。
总之，对于双囊卵巢的情况，需明确是生理性还是病理性，然后采取相应的措施，治疗过程中要做好各方面护理。