一感冒就发烧可能与体质虚弱、上呼吸道感染有关。以下是具体情况：
一、体质虚弱：体质虚弱者往往容易一感冒就发烧。这就需要在多方面加以注意。首先，在日常生活方面，要有规律，不能熬夜，要培养良好的生活习惯。其次，在饮食上要注重营养补充，可以多进食新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素，从而增强机体的免疫力与抵抗力，同时要减少辛辣刺激食物的摄入。再者，在睡眠方面，要保证早睡早起，避免熬夜。最后，还要加强锻炼，通过运动来增强体质。
二、上呼吸道感染：当上呼吸道免疫功能下降时，机体的防御功能也会随之降低，这样就很容易让病菌侵入从而引发上呼吸道感染。对此，可以在医生指导下使用一些药物，如解热镇痛的阿司匹林、布洛芬颗粒，以及感冒灵颗粒、美愈伪麻胶囊等化痰和其他对症治疗的药物。在日常生活中要做到劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，以增强体质和提高抵抗力。同时要保持室内空气流通，避免受凉、淋雨和过度疲劳，避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，在上呼吸道感染流行时应佩戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
总之，了解一感冒就发烧的原因，并针对具体情况采取相应的措施，有助于预防和改善这种状况。