关键点：为帮助受孕，同房后倒立20分钟左右最佳；精子进入女性阴道后会受多种阻力，到达输卵管和子宫的很少；倒立有助于增加精子在输卵管内存留时间，提高受孕几率；同时最好在排卵期同房，受孕机率大；备孕前三个月及怀孕后三个月要吃叶酸，可预防宝宝畸形。
一、为帮助受孕，同房后倒立20分钟左右最佳。在夫妻同房后，让女性保持倒立姿势20分钟左右，这对受孕有较大的帮助。
二、精子进入女性阴道后会受多种阻力。当男性精子进入女性阴道后，会面临诸多阻碍，比如子宫中粘稠液体的阻挡以及体内分泌液中白细胞的干扰等，在这样的层层阻碍下，最终能顺利到达输卵管的精子仅有几百条，而能够到达子宫的则更是少之又少，能与女性卵子成功匹配的更是微乎其微。
三、倒立有助于增加精子在输卵管内存留时间，提高受孕几率。通过倒立，能让精子在女性输卵管中停留更长时间，从而增加受孕的机会。
四、同时最好在排卵期同房，受孕机率大。选择在女性排卵期进行同房，会大大提高怀孕的可能性。
五、备孕前三个月及怀孕后三个月要吃叶酸，可预防宝宝畸形。在备孕的前三个月，女性就需要开始服用叶酸，怀孕后也要继续吃到怀孕三个月以后，这样可以有效预防宝宝发生畸形。
总之，想要提高受孕几率，需要注意多个方面，包括同房后的倒立、选择合适的同房时间以及补充叶酸等。