胸有点胀痛乳头疼可能由多种原因引起，比如青春期发育时，部分青少年在12~16岁左右可能出现乳房胀痛、乳头疼痛，这是正常的生理发育现象，是因为体内激素变化导致的。
可能的原因分析
生理因素：女性在月经前，体内激素水平波动较大，可能出现胸胀痛、乳头疼，一般月经来潮后，症状多会缓解。还有孕期女性，怀孕后由于激素变化，也可能出现乳房胀痛、乳头疼痛，通常怀孕3个月左右可能逐渐明显。乳腺疾病：乳腺增生是常见原因，多见于30~50岁女性，除了胸胀痛、乳头疼，还可能摸到乳腺结节或肿块，月经前症状往往加重。乳腺炎也会导致胸胀痛、乳头疼，哺乳期女性更易发生，常伴有局部红肿、发热等表现。
非药物缓解方法
穿着合适内衣：选择大小合适、舒适的内衣，避免过紧的内衣压迫乳房，减轻胀痛感。比如可以选择棉质、宽松的内衣，每天佩戴时间不宜超过8~10小时。局部热敷：可以用温毛巾热敷胸部，每次热敷15~20分钟，每天可进行2~3次，能促进血液循环，缓解胀痛。但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
何时需就医检查
持续不缓解：如果胸胀痛、乳头疼持续超过1个月不缓解，或者症状逐渐加重，就需要及时就医。比如月经结束后胸胀痛、乳头疼仍未减轻，就要引起重视。伴随异常表现：如果胸胀痛、乳头疼同时伴有乳头溢液（非哺乳期出现乳头流出血性、浆液性液体等）、乳房皮肤橘皮样改变等异常表现时，一定要尽快就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以明确病因，排除乳腺肿瘤等严重疾病。