长体毛一般是正常生理现象，但突然体毛增多可能与体内激素变化有关。若不伴其他不适通常无需处理，反之则要积极应对。具体如下：
一、男性：
1.男性成年后雄性激素分泌旺盛，会导致体毛增多，像腿毛、胡子等长出，这是正常生理表现，不必过度担忧，一般无需特殊处理。若觉得影响美观，可选择人工刮除或激光脱毛来处理。
二、女性：
1.女性体毛增多且伴有月经异常、痤疮、不孕等症状，要高度怀疑多囊卵巢综合征，此时需到医院进行激素六项检测、B超检查等来明确诊断。若确定是多囊卵巢综合征，就需要在医生指导下进行相应治疗，如使用醋酸甲羟孕酮片等，以帮助改善体毛增多情况。
2.但若没有不适表现，则可能是遗传因素导致，可选用刮刀除毛、激光脱毛等方式处理。
总之，对于长体毛的情况要根据具体表现来判断是否需要处理及如何处理。