女人正常吃适量芒果一般没有危害，但部分特殊情况需注意。正常情况下适量吃芒果不会对身体造成不良影响，但如果对芒果过敏，可能会出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状，严重的还可能引发呼吸困难等过敏反应。
过敏人群需警惕
芒果过敏表现： 有些人食用芒果后会很快出现过敏症状，如口唇周围皮肤瘙痒、发红、起小皮疹等，严重的可能全身都出现过敏反应。过敏人群注意： 本身已知对芒果过敏的女性，一定要避免食用芒果，以免引发身体不适。
食用过量可能带来的问题
消化不良风险： 芒果含有一定量的膳食纤维，一次性吃太多芒果，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。一般建议每天吃芒果的量控制在100 - 150克左右。血糖影响： 芒果中含有一定糖分，对于患有糖尿病的女性来说，如果过量食用芒果，可能会导致血糖波动，不利于血糖的控制。
特殊加工方式处理的芒果需留意
芒果干等制品： 市售的芒果干等加工制品，在制作过程中往往会添加较多的糖、食品添加剂等。女性过量食用这类加工过的芒果制品，可能会摄入过多的糖分和食品添加剂，对健康不利。比如一些芒果干中糖分含量可能超过50%，长期大量食用不利于体重管理和身体健康。