通常情况下，宝宝后脑勺长淋巴可能由慢性炎症或淋巴瘤等引起，可以通过多种方式来缓解。
一、改善生活方式：若因慢性炎症感染导致此情况，要注意让宝宝多饮水，多吃蔬菜水果，同时要避免对该部位反复挤压、搔抓、刺激等，通过这些举措有助于缓解症状。
二、药物治疗：
1.如果宝宝后脑勺长淋巴是慢性炎症感染造成，家长可在医生指导下给宝宝使用诸如蒲地蓝消炎口服液、板蓝根颗粒、金银花颗粒等药物。这些药物具备清热解毒、散结消肿等作用，能对炎症感染引发的长淋巴进行有效治疗。
三、手术治疗：若为淋巴瘤致使后脑勺长淋巴，且随着肿瘤的增长，淋巴结肿大可能逐渐加重，此时家长可以带宝宝到正规医院通过肿瘤摘除手术等进行医治。
当宝宝后脑勺长淋巴时，家长一定要及时带宝宝前往医院检查，明确病因后，应在医生的指导下进行相应处理。
总结：宝宝后脑勺长淋巴的原因有多种，应对方法包括改善生活方式、药物治疗和手术治疗，关键要及时就医检查和明确病因，并根据具体情况选择合适的处理方式。