腿一伸直后面的筋疼，要依据引发疼痛的具体原因选择不同的处理方式。其成因可能有慢性劳损、肌肉或神经病变等。具体治疗方法如下：
一、针灸治疗：
1.若是因肌肉或神经病变导致腿后筋疼，在完善检查后可根据病因进行针灸治疗，同时配合按摩等手段。
2.若症状无缓解，应及时到医院就诊并遵循医嘱治疗。
二、药物治疗：
1.腿一伸直后面的筋疼若是由于运动量过大、运动时间过长引起，可局部涂抹正红花油或云南白药喷雾剂。
2.如果疼痛较为剧烈，建议口服双氯芬酸钠、塞来昔布片等非甾体类消炎药物来止痛。
三、日常生活习惯：
1.患者要注意多休息，避免进行跑步或登山等高强度运动。
2.在休息或睡觉时可将下肢垫高一些，有利于下肢静脉血液回流，对疼痛症状能起到缓解作用。
总结概况提示：对于腿伸直后筋疼的情况，需明确原因后针对性地采取针灸、药物以及调整生活习惯等方法来缓解，若症状持续不缓解或加重应及时就医。