嘴里唾液黏稠的原因包括生理因素、溃疡性口腔炎、灼口综合征等，对应的解决方法有调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等。具体如下：
一、生理因素：当摄入的食物过于辛辣时，会严重影响口腔状态，并持续刺激口腔黏膜，促使机体分泌过多唾液，而此时口腔中水分较少，就会导致嘴里唾液黏稠。对此，建议患者减少食用辛辣、刺激食物，饮食以清淡、易消化为主，这样能在一定程度上缓解该症状。
二、溃疡性口腔炎：
1.溃疡性口腔炎会引发口腔出现炎症反应，进而刺激黏膜组织，可能使唾液量增多，从而引起嘴里唾液黏稠的情况。
2.治疗方面，建议在医生指导下正确使用头孢曲松、红霉素等药物进行治疗，也可遵医嘱配合使用阿莫西林、罗红霉素等药物来杀死细菌，控制口腔感染。同时要做好营养支持，多摄入鱼肉、牛奶等高蛋白质食物，适量补充维生素。
三、灼口综合征：
1.灼口综合征会造成舌头部位疼痛、口干等症状，可能在一定程度上影响唾液分泌，致使唾液在口腔中无法被稀释，出现嘴里唾液黏稠现象。
2.患者可遵医嘱适量使用盐酸溴己新、硝酸毛果芸香碱等药物来缓解口干症状，从而间接缓解嘴里唾液黏稠的症状，还可使用弱性激光进行抗炎治疗，日常要关注患者心理健康，进行心理疏导。
总结：嘴里唾液黏稠可能由不同原因引起，要根据具体情况采取相应的措施来改善，包括饮食调整、药物治疗等，以缓解唾液黏稠的状况。