背后长痘的原因和解决方法如下：
1.痤疮：痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，与内分泌、毛囊皮脂腺导管角化异常、微生物感染、炎症反应等因素有关。背部是皮脂腺分布较多的部位之一，因此也可能发生痤疮。痤疮的表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等，可伴有疼痛和瘙痒。治疗痤疮可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，也可以口服抗生素，如四环素类、大环内酯类等，还可以使用光疗、化学剥脱等方法。
2.马拉色菌毛囊炎：马拉色菌毛囊炎是由马拉色菌感染引起的一种毛囊炎症性皮肤病，与高温、多汗、皮脂溢出、营养不良等因素有关。马拉色菌毛囊炎的表现为半球形丘疹或脓疱，可相互融合，有不同程度的瘙痒。治疗马拉色菌毛囊炎可以使用外用药物，如酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等，也可以口服抗真菌药物，如伊曲康唑、氟康唑等。
3.其他原因：背后长痘还可能与其他因素有关，如细菌感染、过敏反应、自身免疫性疾病等。如果背后长痘的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
在日常生活中，要注意保持背部的清洁和干燥，避免搔抓和挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。同时，要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物和油腻食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的生活习惯和作息时间。