脚扭到了的治疗方式包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等，可缓解疼痛症状。具体如下：
一、一般治疗：脚扭到后若伴有肿胀且走起路来疼痛，应尽量减少走动，注意休息。同时在24小时内进行冷敷，这样能有效减轻肿胀，缓解疼痛。
二、药物治疗：
1.若脚扭伤后疼痛明显，应及时去医院检查，必要时进行外固定，以防伤势加重。可以外用云南白药、伤痛酊等具有活血化瘀作用的药物来帮助消肿止痛。
2.在疼痛剧烈的情况下，可选择口服消炎止痛药物来缓解。
三、手术治疗：经检查发现存在骨折或韧带断裂现象，应及时进行内固定、韧带重建术等治疗，并进行石膏外固定。且要在医生指导下尽早进行功能锻炼，以免出现行动不灵活的情况。总之，脚扭伤后应及时去医院进行检查，以避免出现骨折等情况，从而尽早进行治疗。