肥胖纹一般很难完全消失，但通过一些方法可以改善其外观。
皮肤护理改善
保湿护理： 保持皮肤的水分很重要，使用含保湿成分的身体乳，能让皮肤变得更滋润。比如每天洗澡后，取适量保湿身体乳均匀涂抹在有肥胖纹的部位，长期坚持可能会让皮肤状态有所改善，一定程度上减轻肥胖纹的明显程度。去角质护理： 定期去角质可以促进皮肤新陈代谢。选择合适的去角质产品，每周1 - 2次轻轻擦拭有肥胖纹的皮肤，但要注意力度，避免过度去角质损伤皮肤。不过单纯靠去角质很难让肥胖纹完全消失，只是能辅助改善皮肤状况。
光电治疗改善
激光治疗： 像点阵激光是比较常用的方法。点阵激光可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，从而改善肥胖纹的外观。一般需要多次治疗，大概每1 - 3个月进行一次，经过3 - 5次左右的治疗可能会看到肥胖纹变浅的效果，但很难完全消除。射频治疗： 射频技术能作用于皮肤真皮层，刺激胶原纤维的重组。射频治疗过程相对舒适，通常每次治疗间隔1 - 2个月，可能需要3 - 5次治疗来改善肥胖纹，不过也不能保证完全消除。
医美填充改善
玻尿酸填充： 将玻尿酸注入到肥胖纹部位，起到填充作用，让凹陷的肥胖纹变得平整一些。但玻尿酸会被人体逐渐代谢，一般维持时间在6 - 12个月左右，需要定期再次填充才能持续改善效果。自体脂肪填充： 抽取自身其他部位的脂肪，经过处理后填充到肥胖纹处。自体脂肪有一定存活率，可能需要1 - 2次填充才能达到较好的改善效果，而且填充后也不是完全永久的，存在一定的吸收情况。