一般情况下，宝宝手脚发热可通过如下方法改善：一是减少衣物，二是改善饮食，三是服用药物。
一、减少衣物：如果宝宝平常穿着的衣物过多，当气温升高或者进行适当运动后，就可能出现手脚发热现象。此时家长应及时地为宝宝减少衣物，以防给身体带来不利影响。过多的衣物会阻碍身体散热，导致热量积聚在体表，从而引起手脚发热。减少衣物可以帮助宝宝更好地调节体温，保持身体的舒适状态。
二、改善饮食：倘若宝宝平时经常食用辛辣刺激性食物，可能会引发上火，进而容易出现手脚发热的状况。这种情况下，家长需要及时改善宝宝的饮食，适当让宝宝多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、香蕉等，同时要适量饮水。新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质等营养成分，能帮助调节身体机能，缓解上火症状，饮水则有助于促进新陈代谢，排出体内的燥热。
三、服用药物：要是家长不注意给宝宝做好保暖措施，宝宝的身体可能受凉，这样也容易出现手脚发热情况。对此，家长可以在医生指导下给宝宝服用小儿氨酚黄那敏颗粒、酚麻美敏混悬液、布洛芬混悬液等药物进行治疗。平时一定要注意给宝宝保暖，避免其身体受凉。宝宝身体受凉后可能会引起一些不适反应，导致体温调节失衡，而合理用药和做好保暖工作能帮助宝宝恢复正常的体温状态。
总之，当宝宝出现手脚发热时，家长要根据具体情况采取相应的措施，包括合理调整衣物、改善饮食以及必要时在医生指导下正确用药等，以保障宝宝的健康。