小孩子积食可以通过以下方法来解决：
1.调整饮食：
控制食物摄入：避免孩子食用过多难以消化的食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等。
增加蔬果摄入：多吃蔬菜和水果，以增加膳食纤维的摄入，促进肠胃蠕动。
饮食定时定量：养成定时进餐的习惯，避免过度进食。
2.按摩腹部：
顺时针按摩：用手掌轻轻按摩孩子的腹部，以促进肠胃蠕动。
按揉穴位：按摩中脘、足三里等穴位，有助于缓解积食症状。
3.适当运动：
增加户外活动：让孩子多参加户外活动，促进身体代谢。
轻柔运动：饭后可以进行一些轻柔的运动，如散步、瑜伽等。
4.药物治疗：
消食药：如神曲、麦芽、山楂等，可在医生指导下使用。
益生菌：可以调节肠道菌群，帮助消化。
5.其他方法：
保持口腔清洁：积食时口腔可能会有异味，保持口腔清洁有助于缓解症状。
就医治疗：如果积食症状严重，如持续发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，对于较小的婴儿，按摩腹部时要注意手法和力度，避免伤害到宝宝。同时，在治疗过程中，要密切观察孩子的症状变化，如有必要，及时调整治疗方案。