慢性咽炎并没有绝对最有效的单一治疗方法，通常需综合多种措施来改善。一般来说，可通过去除病因、局部治疗、中医中药等多方面来进行处理。
去除病因很关键
改善生活习惯： 要尽量避免过度用嗓，比如长时间大声说话、唱歌等。同时，要注意保持室内合适的温度和湿度，空气过于干燥或污浊都可能刺激咽部。另外，要戒烟戒酒，因为烟草中的尼古丁、酒精等都会对咽部黏膜产生不良刺激，加重慢性咽炎症状。一般建议每天保证7~8小时的充足睡眠，让身体得到良好休息，有助于增强免疫力，利于咽部恢复。治疗相关疾病： 积极治疗鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道慢性炎症疾病。因为这些部位的炎症可能会蔓延至咽部，导致慢性咽炎反复发作。比如鼻窦炎患者，鼻腔内分泌物倒流刺激咽部，就容易引发慢性咽炎，所以控制好鼻窦炎对慢性咽炎的治疗很重要。
局部治疗来缓解
含漱液漱口： 常用的有复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等。这些含漱液可以清洁口腔和咽部，减轻炎症反应。一般每天可以含漱3~4次，每次含漱时让液体在咽部停留一段时间，以达到更好的清洁和消炎效果。含片含服： 像碘喉片、薄荷喉片等含片也能起到缓解咽部不适的作用。碘喉片可以杀菌消炎，薄荷喉片能起到清凉止痛、减轻局部炎症水肿的功效。通常每隔1~2小时含服1片，但要注意按照说明书正确使用，避免过量。
中医中药有办法
中药方剂： 一些中医方剂对慢性咽炎有一定疗效，比如养阴清肺汤加减等。该方剂适用于阴虚火旺型的慢性咽炎，具有养阴清肺、清热利咽的作用。不过具体的方剂需要根据患者的具体病情、体质等由医生辩证后开具。中成药： 常见的有金嗓利咽丸、清喉利咽颗粒等。金嗓利咽丸能燥湿化痰、疏肝理气，适用于痰湿内阻、肝郁气滞型的慢性咽炎；清喉利咽颗粒具有清热利咽、宽胸润喉的功效，对慢性咽炎引起的咽部异物感、咽干等症状有一定缓解作用。一般按照说明书规定的剂量服用，但最好在医生指导下使用。