腰间盘突出引起脚麻的常见原因、治疗方法和预防措施如下：
1.原因：
腰间盘突出时，突出的椎间盘可能会压迫神经根，导致下肢出现疼痛、麻木、无力等症状。当压迫到支配脚部的神经时，就会引起脚麻。
2.治疗方法：
药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、脱水剂、营养神经药物等缓解疼痛和麻木症状。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
运动治疗：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，缓解症状。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
3.预防措施：
保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。
加强腰部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑等。
提重物时要注意姿势，避免腰部受伤。
注意腰部保暖，避免受寒。