怀孕一个月的流产方式主要有药物流产和人工流产。不同流产方式恢复时间不同。
一、药物流产：
1.适用情况：胚胎小于等于49天可考虑，一般使用米非司酮和米索前列醇联合用药。
2.注意事项：既往有药流失败的患者不建议再次尝试，因其再次失败风险高。
3.恢复时间：流产后恢复至少需15到20天。
4.再次怀孕间隔：药流后需间隔3到6个月才可考虑再次怀孕。
二、人工流产：
1.适用情况：胚胎实际大小在40-70天可考虑。
2.风险提示：有感染、宫腔粘连、吸宫不全等风险。
3.恢复要求：人工流产后身体恢复期为半个月，期间最好卧床休息，加强营养，加强外阴护理，注意观察阴道流血量。
4.复查要求：人流后十天应去医院复查，主要了解子宫内是否正常。
总之，怀孕一个月具体选择何种流产方式，应尽早前往医院就诊，在医生指导下选择适合自身的方式，且以上药物均需在医生指导下使用。