如果怀孕时间在7周以内，可选择药流，这是一种对身体伤害较小的打胎方式，但需在医生的指导下进行。药流通过服用药物使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，再用药物迫使子宫收缩，将孕囊排出体外。药流的成功率较高，一般在90%左右，但药流可能会出现药流不全，需要进行清宫手术，对身体造成二次伤害。
如果怀孕时间在10周以内，可选择人工流产，包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术是通过吸管在负压作用下将孕囊吸出，适用于怀孕10周以内的孕妇；钳刮术是通过扩张宫颈，使用卵圆钳将孕囊和蜕膜夹出，适用于怀孕11-14周的孕妇。人工流产的成功率较高，但对身体的伤害较大，可能会出现出血、感染、子宫穿孔等并发症。
无论是药流还是人工流产，都可能会对身体造成一定的伤害，因此在打胎前需要进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、心电图、B超等，以确保身体状况适合打胎。此外，打胎后需要注意休息，避免劳累和着凉，保持会阴部清洁卫生，加强营养，促进身体恢复。
需要注意的是，打胎是一种有创的操作，可能会对身体造成一定的伤害，因此在日常生活中，应做好避孕措施，避免意外怀孕。如果没有怀孕的计划，建议在同房时使用避孕套、口服避孕药等避孕工具，以减少对身体的伤害。