乳腺增生一般可以使用中成药来缓解症状，比如逍遥丸，它能起到疏肝健脾、养血调经的作用，对乳腺增生有一定的改善效果，不过具体用药需遵医嘱。
常用的中成药
逍遥丸： 由柴胡、当归、白芍、白术（炒）、茯苓、薄荷、生姜、甘草（蜜炙）组成，能调节内分泌，缓解乳腺增生带来的胀痛等不适。一般来说，按照说明书规范服用有一定的缓解作用，但具体效果因个体差异不同。乳癖消片： 由鹿角、蒲公英、昆布、天花粉、鸡血藤、三七、赤芍、海藻、漏芦、木香、玄参、牡丹皮、夏枯草、连翘、红花等组成，具有软坚散结、活血消痈、清热解毒的功效，对乳腺增生引起的肿块等有改善作用。
用药的注意事项
孕妇慎用： 像逍遥丸中含有一些活血成分，孕妇服用可能会有风险，所以孕妇要谨慎使用。过敏者禁用： 如果对乳癖消片中的某些成分过敏，那就不能服用，否则可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
非药物的缓解方式
调整情绪： 长期的焦虑、紧张等不良情绪可能会加重乳腺增生。所以要尽量保持心情舒畅，每天可以通过听音乐、散步等方式来调节情绪，建议每天保证至少30分钟的放松活动时间。合理饮食： 要少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，比如每天保证摄入300~500克的蔬菜和200~300克的水果，像苹果、菠菜等都是不错的选择，同时要控制脂肪的摄入。