哺乳期感冒伴喉咙痛的应对方法：
一、生活护理：
1.多喝温开水，注意休息，能促进感冒和喉咙痛症状的恢复。
2.饮食要清淡，多吃新鲜果蔬，少吃易上火食物，否则可能加重喉咙痛。
3.喂奶时离宝宝较近需戴口罩，以防病毒、细菌经呼吸道传给宝宝。同时可适当运动锻炼，提高自身抵抗力。
二、药物治疗：
1.可适当补充维生素C，增强身体抵抗力。
2.若喉咙痛未改善，可在医生指导下使用清咽舒宁喷剂等药物，其一般局部用药对哺乳影响小且有杀菌消炎作用。
3.感冒症状严重时需到医院详细检查，可口服感冒药如感冒冲剂治疗。若引起上呼吸道感染，可服用消炎药物如阿莫西林。需注意切勿盲目自行服药，一定要在专业医生指导下用药。
总之，哺乳期出现感冒伴喉咙痛的情况，要做好生活护理，同时根据具体症状合理选择药物治疗，但必须在专业指导下进行，以保障自身和宝宝的健康。