胸部特别痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.乳房疾病：
乳腺炎：哺乳期女性可能会患上乳腺炎，表现为乳房红肿、疼痛，可能还会发热。
乳腺增生：这是一种常见的良性乳房疾病，可能导致乳房疼痛和肿块，疼痛通常在月经前加重。
乳腺纤维瘤：乳房内有可活动的硬块，可能会引起疼痛。
乳腺癌：乳房内无痛性肿块，质地硬，边缘不规则，表面不光滑，常伴有乳头溢液、乳房皮肤改变等。
2.胸部外伤：
胸部撞击、挤压或受伤可能导致胸部肌肉拉伤、肋骨骨折或其他损伤，引起疼痛。
剧烈运动或不当的运动姿势也可能导致胸部肌肉疼痛。
3.心脏疾病：
心绞痛或心肌梗死：这些情况可能会引起胸部疼痛，疼痛通常会向左肩部、左臂内侧放射，伴有胸闷、呼吸困难等症状。
心律失常：某些心律失常也可能导致胸部不适或疼痛。
4.肺部疾病：
肺炎、胸膜炎等肺部感染可能导致胸部疼痛，疼痛可能伴随咳嗽、呼吸困难等症状。
气胸：肺部气体积聚可能导致突发性胸痛，伴有呼吸困难。
5.其他原因：
食管问题：食管炎、胃食管反流病等可能引起胸骨后疼痛。
神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能导致胸部疼痛。
如果胸部疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或出现呼吸困难等情况，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如乳房超声、心电图、胸片等，以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动。
2.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲胸部。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.避免诱因：避免穿紧身衣物、抬重物、吸烟等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对胸部疼痛有疑虑或担忧，应尽快咨询医生的建议。