排卵期腰酸可能是正常生理现象，也可能由受凉、过度劳累等原因引起。具体如下：
一、正常生理现象：排卵时部分卵泡液进入腹腔刺激腹膜，可导致腰酸，这属于正常情况，通常无需治疗，可自行缓解。
二、受凉：排卵期身体抵抗力会有所下降，此时受凉可能引发腰部肌肉筋膜过度收缩与痉挛，从而出现腰酸症状。对于这种情况，患者要注意保暖，避免腰腹部受凉，可通过推拿和热敷的方式来改善。
三、过度劳累：排卵期激素水平变化大，雌激素水平上升会引起盆腔充血，若此时过度劳累，可能使盆腔静脉压力持续增高，加重盆腔积血，影响盆腔血液回流，牵拉腰腹部韧带，进而导致腰酸。患者需要注意休息，避免过度疲劳，可采用针灸或按摩等方式缓解。
总之，排卵期腰酸的原因多样，需根据具体情况进行判断和处理。如果腰酸症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。