枸杞、红枣、菊花可一起泡水喝，枸杞性平，红枣性温，菊花性凉，三者结合可起到平衡作用，能缓解眼睛疲劳，有益气补血、养血安神之效。且能缓解因肝肾虚损致头晕目眩、腰膝酸软等症状。枸杞味甘性平，归肝肾经，具益精明目、生津止渴、补血安神之效，配菊花可用于肝肾虚损致目昏瞻视，有清肝明目功效。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神、健脾养胃功效。菊花有清热解毒、滋阴润燥、养肝明目功效，常饮菊花泡茶可缓解肾阴虚致头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热等症。虽一起泡水喝较好，但要注意用量，不可过多饮用以免体质偏颇，若患者感身体不适，可咨询专业中医师据自身体质开方抓药。
一、枸杞：
1.枸杞的特性：味甘性平。
2.枸杞的功效：归肝肾经，能益精明目、生津止渴、补血安神。
3.枸杞与菊花搭配的作用：配菊花能用于肝肾虚损导致的目昏瞻视，起到清肝明目的效果。
二、红枣：
1.红枣的特性：味甘性温。
2.红枣的功效：有补中益气、养血安神、健脾养胃的功效。
三、菊花：
1.菊花的特性：性凉。
2.菊花的功效：具有清热解毒、滋阴润燥、养肝明目的功效。
3.菊花泡茶的作用：常用来泡茶饮用，可缓解肾阴虚引起的相关症状。
总结：枸杞、红枣、菊花一起泡水喝有诸多益处，但要注意用量，身体不适时应咨询专业人士。