内衣内裤更换频率因人而异，主要取决于以下因素：
1.个人卫生习惯：如果个人卫生习惯较好，每天更换内衣内裤，那么内衣内裤的使用寿命可能相对较短。相反，如果个人卫生习惯较差，内衣内裤可能会更快地变脏、变形，需要更频繁地更换。
2.运动量：如果运动量较大，内衣内裤可能会更快地变脏、变形，需要更频繁地更换。
3.材质：不同材质的内衣内裤使用寿命也不同。例如，棉质内衣内裤相对较耐用，而化纤材质的内衣内裤可能更容易变形、磨损。
4.是否有污渍：如果内衣内裤上有污渍，应及时更换，否则污渍可能会难以清洗，影响内衣内裤的使用寿命。
一般来说，建议每天更换内衣内裤，以保持个人卫生。如果个人卫生习惯较好，运动量较小，内衣内裤的使用寿命可能相对较长，可以每3-6个月更换一次。如果个人卫生习惯较差，运动量较大，内衣内裤的使用寿命可能相对较短，可以每1-3个月更换一次。
需要注意的是，对于特殊人群，如患有皮肤病、过敏等疾病的人群，应根据医生的建议更换内衣内裤的频率。此外，内衣内裤应定期清洗、消毒，以保持卫生。