同房10天后乳房胀痛可能是怀孕的迹象，但也可能是其他原因引起的。以下是一些可能的情况：
1.怀孕：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，其中孕激素水平的升高可能导致乳房胀痛。此外，怀孕早期还可能出现恶心、呕吐、疲劳、尿频等症状。如果怀疑怀孕，可以在同房10天后进行早早孕检测或去医院进行血液HCG检测，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：如果女性在同房前后精神紧张、焦虑、压力过大或生活不规律，可能导致内分泌失调，从而引起乳房胀痛。此外，内分泌失调还可能导致月经紊乱、情绪波动等症状。
3.乳腺疾病：乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也可能导致乳房胀痛。这些疾病通常还会伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。
4.其他原因：同房时动作过于粗暴、乳房受到外力撞击等也可能导致乳房胀痛。
需要注意的是，乳房胀痛并不一定意味着怀孕，也可能是其他健康问题的表现。如果乳房胀痛持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，如果女性没有怀孕的计划，在同房时应采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持内分泌的稳定和身体健康。