一般来说，验孕棒在月经推迟7天后或同房后14天左右能测出是否怀孕。
不同检测时间的差异
月经规律的女性： 如果月经周期比较规律，通常在月经推迟7天及以上时，用验孕棒检测相对比较准确。因为此时尿液中绒毛膜促性腺激素（hCG）水平已经升高到一定程度，容易被检测出来。例如，月经周期为28 - 30天的女性，当月经推迟7天，也就是从上次月经第一天开始算大约35 - 37天左右，用验孕棒检测怀孕的准确率较高。月经不规律的女性： 对于月经不规律的女性，同房后14天左右可以尝试用验孕棒检测。因为月经不规律的话，难以准确判断月经推迟时间，而同房后14天，即使月经不规律，体内hCG也可能达到一定水平，能帮助检测是否怀孕。不过，相对月经规律的女性，月经不规律者可能需要多等待几天再检测，或者直接去医院通过血hCG检测，血hCG检测比验孕棒更敏感，能更早更准确地判断是否怀孕。
验孕棒的检测原理
验孕棒是通过检测尿液中的hCG来判断是否怀孕的。女性受孕后，胎盘滋养层细胞会分泌hCG，随着孕周增加，hCG水平会逐渐升高。验孕棒上有特定的试剂，当尿液中的hCG达到一定浓度时，会与验孕棒上的试剂发生反应，从而出现相应的检测线，提示怀孕。不过，使用验孕棒时要注意正确的操作方法，比如按照说明书的要求收集尿液，在规定的时间内读取结果等，否则可能会影响检测的准确性。
影响验孕棒检测结果的因素
检测时间过早： 如果在同房后时间太短就用验孕棒检测，比如还不到14天，此时尿液中hCG水平可能较低，容易出现假阴性结果。所以建议按照合适的时间去检测，不要过早进行。尿液稀释： 大量喝水后尿液被稀释，可能会导致hCG浓度降低，从而影响检测结果。所以在检测前不要喝太多水，尽量用早晨第一次晨尿检测，因为晨尿中hCG浓度相对较高，检测更准确。验孕棒本身问题： 如果验孕棒过期了，或者保存不当受潮等，都可能使检测结果不准确。所以要注意查看验孕棒的有效期，并且按照正确的方法保存验孕棒。