便秘吃药有一定作用，要依据便秘严重程度来决定是否用药治疗。若症状较轻，可通过调整饮食改善，若严重则需遵医嘱正确用药，不可盲目。平时还应适当运动锻炼，养成良好排便习惯。具体如下：
一、便秘症状不严重时：
1.可通过调整饮食来改善，饮食上多吃高梁、荞麦、燕麦等粗纤维多的食物。
2.多喝蜂蜜水，能起到润肠通便作用从而缓解便秘。
3.要避免食用辣椒、姜、花椒等辛辣刺激、坚硬、干燥食物。
二、便秘症状严重时：
1.可遵医嘱用泻药治疗，如大黄液、番泻叶、酚酞片等，此类药物通过刺激肠道分泌增加、减少吸收发挥作用。
2.也可遵医嘱使用促进肠胃动力药物，如枸橼酸莫沙必利胶囊、伊托必利、多潘立酮等，主要是刺激肠道神经元，增加胃肠蠕动功能，改善便秘。
三、日常生活中：
1.要合理安排生活和工作时间，劳逸结合，养成良好排便习惯，长期反复抑制排便可致排便反射阈值升高、便意消失而导致便秘。
2.可进行适当腹部按摩，顺着结肠中心方向做环形按摩以刺激肠蠕动帮助排便。
3.平时可适当运动锻炼提高自身免疫力。
总之，对于便秘要根据具体情况选择合适的应对方法，包括饮食调整、正确用药和养成良好生活习惯等，以促进肠道健康，改善便秘状况。