苓桂术甘汤的功效与作用主要包括健脾祛湿、温阳化饮等。
一、健脾祛湿：苓桂术甘汤对于中阳不足有较好的调理作用。当中阳不足时，可能会出现湿气较重的情况，比如身体困倦、舌苔厚腻等，该方能帮助改善这种状况，促进湿气的排出，使身体恢复较为健康的状态。
二、温阳化饮：可用于治疗中阳不足引起的一系列问题，如头晕目眩、心悸、痰多气短等。通过温阳化饮的功效，能有效缓解这些不适症状。
此外，适当使用苓桂术甘汤还具有一定的作用，比如能调节身体免疫力，让身体更有抵抗力来抵御疾病；能改善心功能，对心脏起到一定的保护作用；还能在一定程度上缓解心律失常等问题。
平时一定要重视做好个人身体护理保健工作，要多注意休息，保证充足的睡眠，让身体得到良好的恢复和调整，同时要保持良好心态，避免情绪大起大落。另外，还需定期就医检查，以便及时了解身体状况。平时也需要适当活动身体，促进身体的新陈代谢，让身体机能更好地运转。
总之，苓桂术甘汤在调理身体、改善一些不适症状方面有一定的效果，但使用时需遵循医嘱，确保安全有效。