一只眼睛感觉有异物感，首先要明确原因后针对性处理。如果是眼表异物导致，可尝试自行冲洗等，但一般建议尽快就医处理。
常见原因及初步判断
眼部异物残留：比如灰尘、沙粒等进入眼睛，会明显感觉异物感，这种情况通常能明确有异物接触史。结膜炎：细菌、病毒等感染引起的结膜炎，除了异物感，还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等症状，发病可能与用眼卫生不佳等有关。干眼症：多见于长时间用眼、使用电子设备多的人群，除异物感外，还可能有眼睛干涩、视物模糊等表现，一般持续用眼后症状易加重。
非药物缓解方法
冲洗眼睛：如果是灰尘等较轻异物，可使用生理盐水冲洗眼睛，尽量让眼睛向下看，使异物随水流流出，但要注意水流不宜过急。避免刺激：出现异物感时，要避免揉眼睛，防止加重损伤。同时，减少使用电子设备时间，让眼睛得到休息。
药物治疗注意
抗生素类药物：如果是细菌性结膜炎导致的异物感，可能会用到抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液等，它能抑制细菌生长，但使用需遵医嘱，儿童等特殊人群要谨慎。人工泪液：对于干眼症引起的异物感，人工泪液能缓解干涩等不适，像玻璃酸钠滴眼液等，可在医生指导下按需使用。但药物使用一定要在明确病因后，在医生指导下进行，不能自行随意用药。
及时就医情况
如果经过简单处理异物感仍不缓解，或者伴有视力下降、眼痛剧烈等情况，应立即就医。比如眼部有明显划伤、异物难以自行取出、眼睛出现严重红肿疼痛且持续不缓解等，都需要及时到眼科就诊，由医生进行专业的检查和处理，避免延误病情导致更严重的眼部问题。