亏血亏气的症状主要有以下几个方面：
1.面色苍白或萎黄：这是亏血亏气的常见症状之一，患者的面色会失去红润，显得苍白或萎黄。
2.头晕眼花：由于气血不足，大脑供血不足，患者可能会出现头晕、眼花的症状，严重时甚至可能晕倒。
3.疲劳乏力：气血亏虚会导致身体能量不足，患者常常感到疲劳乏力，即使休息后也难以完全恢复。
4.心悸气短：心脏和肺部的气血不足，可能导致心悸、气短等症状，影响正常的身体功能。
5.月经量少或延期：女性亏血亏气可能会出现月经量少、延期甚至闭经的情况。
6.睡眠质量下降：气血不足会影响睡眠质量，患者可能会出现失眠、多梦、易醒等问题。
7.皮肤干燥：气血不足会导致皮肤失去营养，出现干燥、粗糙、无光泽等症状。
8.指甲变脆：指甲是身体健康的一个窗口，亏血亏气可能会使指甲变得脆弱、易断。
针对亏血亏气的症状，可以采取以下措施进行调理：
1.饮食调理：多吃一些具有补血补气作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝等。
2.中药调理：可以服用一些中药方剂，如四物汤、八珍汤等，以达到补血补气的效果。
3.运动调理：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进气血循环。
4.调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于气血的恢复。
5.情绪调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，有利于气血的通畅。
需要注意的是，如果亏血亏气的症状较为严重，或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，每个人的体质不同，调理方法也可能有所差异，因此在进行调理时，应根据自身情况选择合适的方法。