腰椎骨质增生的治疗方法包括保守治疗与手术治疗。
一、具体治疗方法如下：
1.对于轻度骨质增生且周围无压迫症状的情况，暂时无需特殊治疗。同时可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨药物，以延缓骨质增生发展。若存在缺钙现象，则需针对性补钙，比如口服碳酸钙D3。
2.当骨质增生进一步发展，因周围神经受压而导致明显疼痛时，可口服塞来昔布等非甾体类抗炎镇痛药物来缓解疼痛。若压迫症状进一步加重，引发四肢麻木等显著症状，就要口服神经营养药物，如甲钴胺片。而对于骨质增生引起的明显椎管狭窄及下肢无力等症状，则可考虑进行手术治疗。
3.腰椎骨质增生会因增生严重程度的不同而有所差异。如果是轻度骨质增生，其实很多人都有。这主要是由于随着年龄增长、人体骨骼退化以及腰椎使用增多而产生的。轻度骨质增生常无症状，无需治疗，但要特别注意避免出现椎间盘突出和椎管狭窄问题。
二、腰椎骨质增生的注意事项有：
1.在发现腰椎骨质增生后，要注意保护腰部，避免腰椎受到外伤。使用腰部时应格外小心谨慎，做好充分准备。在搬重物时，不要直接弯腰，应先蹲下再搬起，通过正确用腰来避免腰椎外伤。同时，腰椎骨质增生还要注意做好腰椎保暖，防止受凉受伤。
2.要关注腰椎骨质增生是否严重，是否已引起腰椎管狭窄。有时可进行腰椎核磁共振检查，以判断是否存在腰椎管狭窄问题，这是腰椎骨质增生可能导致的严重后果。
总之，对于腰椎骨质增生，需根据其增生程度的不同采取相应的治疗方法。同时，在日常生活中也要注意相关事项，以更好地应对和管理该病症。